vom 01.12. -24.12.2020 in der Grevesmühlener Innenstadt

Dieser Kurs kann von allen besucht werden, die Lust haben auf Bewegung und Entspannung haben. Sowohl Yoga Anfänger, als auch Yoga Erfahrene werden in diesem Kurs auf ihre Kosten kommen. Für jeden wird die richtige Übung gefunden und alle werden sich gestärkt und tiefenentspannt fühlen. Geübt werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.

Der Kurs möchte helfen beim Entschleunigen in einer Zeit, wo es nur darum geht, schnell viel zu schaffen. Wir konzentrieren uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist beim Erlernen der Asanas (Yogahaltungen) und bei den Konzentrationsübungen.

Diese Yoga Stunde ist ein perfekter Start in den Tag. Abgestimmt auf die Teilnehmer beleben wir unseren Geist und Körper mit Atemübungen und frischen Yogahaltungen. So sammeln wir Energie für den ganzen Tag.

Der Kurs richtet sich an alle, die beim Yoga auf der Körperebene mehr gefordert werden möchten. Trotzdem kommen die anderen Aspekte des Yoga nicht zu kurz. Wir praktizieren Pranayama (Atemübungen) und Meditationen um unseren Geist und Körper zu formen und frisch und aktiv zu bleiben.

Der Kurs möchte helfen beim Entschleunigen in einer Zeit, wo es nur darum geht, schnell viel zu schaffen. Wir konzentrieren uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist beim Erlernen der Asanas (Yogahaltungen) und bei den Konzentrationsübungen.

Die Baum-Meditation findet direkt im Lenorenwald/Klützer Winkel statt.

Der Wochenmarkt auf dem Marktplatz Grevesmühlen findet immer freitags von 8.00 bis 14.00 Uhr statt.

Hier möchten Erwachsene und Kinder Spaß haben, sich bewegen und auch entspannen. Beim gegenseitigen massieren lernen wir den anderen auf angenehme Weise zu berühren.

Boltenhagener Wintermarkt im Kurpark